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APOE4 – Risiken und Risikomanagement: Ein praktischer Leitfaden für Menschen mit der E4-Variante des APOE-Gens
- 08/05/2020
Wir freuen uns, heute die Veröffentlichung der zweiten Publikation unserer „Maximizing Health“ Initiative bekannt zu geben:
APOE4 – Risks & Risk Management
APOE ist das Gen, das Apolipoprotein E codiert, einem Schlüsselfaktor in unserem Lipidstoffwechsel. APOE gibt es in 3 verschiedenen Varianten: E2, E3 & E4.
Die E4-Variante ist bekannt dafür, das Risiko an Alzheimer zu erkranken signifikant zu erhöhen. Eine Vielzahl anderer Erkrankungen werden ebenfalls mit ihr in Verbindung gebracht, darunter verschiedene Formen der Demenz, Kardiovaskuläre-Erkrankungen sowie eine verringerte Lebensspanne. Darüber hinaus gibt es weitere Abhängigkeiten für Träger von ein oder zwei Kopien der E4-Variante, insbesondere in Bezug auf gesättigte Fettsäuren und Entgiftung von Schwermetallen.
Zur Entwicklung dieses praktischen Leitfadens hat das Team mehr als 800 wissenschaftliche Publikationen gesichtet. Wir identifizierten knapp 20 Bereiche in denen APOE4 mit negativen Effekten assoziiert wird:
- Entzündungen
- Lipidstoffwechsel
- Fischöl
- Motorische Funktionen
- Körperliche Aktivität
- Neurodegeneration & Multiple Sklerose
- Hirntrauma
- Telomer-Länge
- Toxizität von Schwermetallen
- Kardiovaskuläre Erkrankungen
- Insulinresistenz
- Glukose-Stoffwechsel
- Geschlecht
- Lebensspanne
- Knochenmineraldichte
- Darm-Mikrobiom
- Alkohol
- Cholesterin-senkende Substanzen
- Paleo / Evolutionary / Ancestral Diäten
Wir haben darüber hinaus eine Risikomanagement-Strategie für APOE4-Träger auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen erarbeitet.